Nhiệt độ và độ ẩm trong phòng dành cho trẻ em: các chỉ số và phương pháp tiêu chuẩn để chuẩn hóa chúng

Mỗi bậc cha mẹ, bất kể mức độ giàu có và việc làm, đều có thể cung cấp một môi trường lành mạnh cho con mình. Suy cho cùng, không chỉ chất lượng thức ăn, quần áo, đồ chơi mới có tác dụng có lợi cho sự phát triển của một con người nhỏ bé, phải không?

Trước hết, đây là nhiệt độ và độ ẩm tối ưu trong phòng dành cho trẻ em, vì đây là cách tuyệt vời để tránh bệnh tật và tránh phải mua thuốc.

Trong tài liệu này, chúng tôi sẽ cho bạn biết điều kiện nhiệt độ và độ ẩm trong phòng dành cho trẻ em như thế nào, đồng thời đưa ra lời khuyên về cách bình thường hóa nó.

Tiêu chuẩn và yêu cầu vệ sinh đối với cơ sở

Sau nhiều nghiên cứu, kiểm tra và xác nhận kết quả xét nghiệm được thực hiện bởi nhóm chuyên gia có chuyên môn cao (bác sĩ, giáo viên, nhà dịch tễ học, nhà khoa học), các chỉ số nhiệt độ và độ ẩm tối ưu đã được rút ra.

Và nhà nước đã quy định việc tuân thủ bắt buộc trong các trường mẫu giáo và trường học ở cấp lập pháp - SanPiN.

Bằng cách duy trì sự cân bằng giữa thức ăn, hoạt động thể chất và tinh thần, cũng như duy trì vi khí hậu tối ưu trong phòng, bạn có thể đạt được kết quả đáng kinh ngạc. Trẻ năng động, tăng trưởng tốt, phát triển

Ngoài ra, duy trì chế độ trong nhà được khuyến nghị giúp tăng cường hệ miễn dịch, trẻ ít mắc bệnh hơn rất nhiều.Và trong trường hợp bị bệnh, hệ thống miễn dịch sẽ đối phó với virus mà không gặp vấn đề gì - bệnh ít phức tạp hơn.

Nhiệt độ và độ ẩm ở trường mẫu giáo

Trong những năm đầu đời, điều quan trọng đối với trẻ là phải tuân thủ các tiêu chuẩn trong khuôn viên trường mẫu giáo. SanPiNa bởi độ ẩm và nhiệt độ. Điều này đặc biệt đúng khi các mùa thay đổi, khi hệ thống sưởi và điều hòa không khí bắt đầu được sử dụng tích cực.

Vì trẻ em tham gia vào nhiều hoạt động khác nhau trong ngày nên mỗi phòng đều có chế độ nhiệt độ.

Trẻ dành 8 đến 10 giờ mỗi ngày ở trường mẫu giáo trong 5-6 ngày một tuần. Anh ấy ăn, ngủ, chơi và học ở đó. Vì vậy, điều quan trọng là vi khí hậu trong khuôn viên vườn phải phù hợp với đặc điểm lứa tuổi cơ thể của trẻ mẫu giáo.

Phù hợp với SanPiNom Nhiệt độ không khí trong vườn nên là:

• 22-24 °C - nhóm vườn ươm;
• 21-23 °C - nhóm cơ sở và cấp cao;
• 19-20 °C - phòng ngủ;
• 22-24 °C - nhà vệ sinh trong vườn ươm;
• 19-20 °C - nhà vệ sinh nhóm người cao tuổi;
• 22-24 °C - phòng y tế;
• 19-20 °C - hội trường cho các hoạt động tích cực;
• hơn 12 ° C - hiên đi bộ;
• từ 29 ° C - hồ bơi;
• 25-26 °C - phòng thay đồ và vòi sen;
• từ 15 °C - được làm nóng giữa thân tàu chuyển tiếp.

Sự chênh lệch nhiệt độ này được giải thích là do đối với từng loại hoạt động của trẻ em, cơ sở giáo dục có một phòng/hội trường được thiết kế đặc biệt. Trẻ ngủ trong phòng ngủ và đắp chăn - trẻ không được bị lạnh/nóng.

Các lớp học giáo dục thể chất diễn ra trong phòng tập thể dục, nơi có nhiệt độ thấp hơn một chút so với phòng vui chơi, vì các lớp học rất năng động và trẻ không được đổ mồ hôi trong quá trình học. Trong phòng chơi game, nhiệt độ cao hơn một chút so với phòng tập thể dục, bởi vì...Các hoạt động và trò chơi yên tĩnh cũng diễn ra ở đó.

Đối với tất cả các cơ sở nhà trẻ, tiêu chuẩn quy định nhiệt độ cao hơn nhiệt độ dành cho trẻ lớn hơn.

Để đảm bảo mức độ cần thiết trong vườn, việc thông gió xuyên qua và góc thường xuyên phải được thực hiện trong 10 phút và ít nhất 1,5 giờ một lần.

Những khuyến nghị này được người làm vườn điều chỉnh tùy theo điều kiện thời tiết. Trẻ em không nên ở trong phòng thông gió.

Độ ẩm ở trường mẫu giáo nên ở mức 40-60%. Giá trị này được điều chỉnh bởi sự thông gió:

• Nhiệt độ phòng giảm 2-4°C trong thời gian ngắn được coi là bình thường;
• không thông gió qua nhà vệ sinh;
• phòng ngủ được thông gió trước khi ngủ ban ngày;
• Vào mùa đông, cửa sổ đóng chặt nửa giờ trước khi trẻ thức dậy.

Việc không tuân thủ các tiêu chuẩn này có thể gây ảnh hưởng bất lợi đến sức khỏe và hoạt động của trẻ em. Theo quy luật, cảm lạnh thường xuyên trong một nhóm có thể do bỏ bê đơn thuốc SanPiNa công nhân mầm non.

Luồng không khí trong lành ở các nhóm mẫu giáo giúp bão hòa oxy cho các tế bào và vỏ não, từ đó cải thiện tình trạng chung của cơ thể trẻ. Trẻ vui vẻ, năng động chơi đùa và chăm chú trong giờ học.

Vi phạm chế độ nhiệt độ và không duy trì độ ẩm cần thiết sẽ gây ra các bệnh sau đây ở trẻ mẫu giáo:

• ARVI;
• sự phát triển của adenoids;
• dị ứng dai dẳng và hen suyễn;
• viêm da.

Nếu trẻ em trong nhóm thường xuyên bị ốm hoặc có lý do nghi ngờ chính đáng về việc không tuân thủ các tiêu chuẩn, phụ huynh có thể tiến hành thanh tra trường mẫu giáo, đồng thời liên hệ với phòng giáo dục quận hoặc thậm chí văn phòng công tố.

Nhiệt độ và độ ẩm ở trường

Yêu cầu SanPiNa 2.4.2.2821-10 cũng không kém phần khắt khe trong việc tổ chức vi khí hậu tối ưu cho học sinh.

Và, mặc dù họ không tập trung vào việc xếp hạng các chỉ số nhiệt độ và độ ẩm theo độ tuổi/lớp học, nhưng họ tính đến các yếu tố sau:

1. Ngưỡng nhiệt độ trên và dưới cho phòng học, lớp học là 18-24°C.
2. Nhiệt độ trong phòng dành cho các lớp học liên quan đến hoạt động thể chất mạnh là 17-20 ° C.
3. Nhiệt độ tối thiểu trong hồ bơi và vòi sen là từ 25°C.

Trong một cơ sở giáo dục, điều đặc biệt quan trọng là phải tuân thủ các tiêu chuẩn thực hiện SNIP theo sự cân bằng nhiệt độ và độ ẩm. Rốt cuộc, trong cùng một tòa nhà mỗi ngày có một số lượng lớn trẻ em tích cực tiêu thụ oxy, vì vậy không thể thực hiện được nếu không có hệ thống thông gió thường xuyên.

Trẻ em dành một phần thời gian ở một tư thế, điều này làm chậm lưu lượng máu và quá trình trao đổi chất. Để tránh bị đóng băng, điều quan trọng là ở trường không được lạnh. Và vì trẻ em không được thiết kế để di chuyển chậm nên phòng không nên nóng.

Duy trì nhiệt độ tối ưu trong suốt ngày học tạo điều kiện thuận lợi cho hoạt động học tập của trẻ. Các em không bị nóng trong giờ học thể dục và không bị lạnh trong suốt buổi học 45 phút ở tư thế ngồi. Nhiệt độ như vậy có thể được gọi một cách an toàn là thoải mái cho trẻ.

Quy định, độ ẩm tối ưu Chất lượng không khí ở trường cũng giống như ở trường mẫu giáo.

Để duy trì nó ở các thông số cần thiết, việc thông gió thường xuyên được thực hiện:

• tất cả các phòng học - trước và sau giờ học;
• lớp học - trong giờ giải lao;
• hành lang trường học - trong khi học sinh đang ở trong lớp.

Thời gian của mỗi lần thông gió được điều chỉnh tùy theo mùa và nhiệt độ không khí bên ngoài. Nhiệt độ giảm trong thời gian ngắn không được vượt quá 2-4 ° C.

Đôi khi cửa sổ trong lớp học được đóng lại trong giờ học và một số lượng lớn trẻ em - 12-30 học sinh - thấy mình đang ở trong một không gian kín. Điều này khiến họ mất khả năng làm việc và giảm hoạt động tinh thần.

Mặc dù thực tế là tải trọng giáo dục đối với trẻ em được thiết kế có tính đến đặc điểm lứa tuổi của cơ thể và tâm lý của trẻ, nhưng việc đối phó với các lớp học không phải là điều dễ dàng đối với trẻ. Đặc biệt khó tập trung vào bài học và tiếp thu thông tin khi mùa nóng đến, khi có sự tương phản lớn về nhiệt độ trong nhà và ngoài trời. Lớp học quá nóng và ngột ngạt - trẻ trở nên thờ ơ, thờ ơ và ở nhiệt độ thấp, trẻ lạnh và không hứng thú học tập

Vì vậy, ngay cả việc thông gió ngắn hạn trong giờ giải lao cũng rất quan trọng vì không khí trong lớp học được làm giàu oxy. Đặc biệt là trong các tòa nhà cũ trường học có hệ thống thông gió có vấn đề.

Chức năng giám sát việc duy trì điều kiện nhiệt độ, độ ẩm trong trường học do chính quyền địa phương thực hiện Rospotrebnadzor. Nhân viên của tổ chức này tiến hành kiểm tra theo lịch trình và đột xuất (trong trường hợp nghi ngờ có vi phạm, khiếu nại) các cơ sở chăm sóc trẻ em.

Ví dụ, nếu nhiệt độ ở trường không được duy trì, trẻ có thể ngất xỉu và bị thương nặng hoặc mắc bệnh suốt đời như hen suyễn. Vì vậy, ngay cả những nghi ngờ rằng nhân viên của cơ sở chăm sóc trẻ em đang vi phạm các quy định cũng có thể là cơ sở đủ để tiến hành một cuộc thanh tra đột xuất.

Nếu phát hiện vi phạm thì có thể ra quyết định ràng buộc sau đây:

1. Lệnh loại bỏ các vi phạm kỹ thuật ảnh hưởng tiêu cực đến nhiệt độ và độ ẩm trong khuôn viên. Đây có thể là sự cố đường ống trong hệ thống cấp nước, hệ thống sưởi ấm, v.v.
2. Nếu sơ suất, người lao động có thể bị phạt số tiền tương đương 100-300 đồng lương tối thiểu.
3. Căn cứ vào hành vi kiểm tra, xác định hành vi vi phạm, có thể khởi tố vụ án hình sự về hành vi gây tổn hại ở mức độ vừa hoặc nặng cho sức khoẻ của trẻ em, có thể bị phạt tù đến 5 năm.

Phụ huynh có thể viết thư riêng hoặc cùng viết thư cho Rospotrebnadzor hoặc để lại tuyên bố/khiếu nại/khiếu nại trên trang web chính thức của tổ chức. Bạn cũng có thể liên hệ cấp trên cơ quan chức năng trên trang web Dịch vụ nhà nước - Bộ Giáo dục, văn phòng khu vực của Ủy viên về Quyền Trẻ em hoặc văn phòng công tố.

Rospotrebnadzor thận trọng giám sát việc tuân thủ các quy định của mình, bởi vì việc vi phạm chúng không chỉ có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của trẻ em và nhân viên của các tổ chức mà còn gây ra tác hại đáng kể cho sức khỏe

Bạn không nên sợ làm phiền sự yên bình của ai đó hoặc bất kỳ hình thức ngược đãi nào đối với con bạn từ ban quản lý trường mẫu giáo hoặc trường học. Những vấn đề này dễ giải quyết hơn nhiều so với bệnh hen suyễn mắc phải hoặc bệnh tai mũi họng mãn tính.

Điều kiện nhiệt độ và độ ẩm trong nhà

Một trong những nguyên nhân khiến trẻ mắc bệnh thường xuyên ở mọi lứa tuổi là không tuân thủ chế độ nhiệt độ và độ ẩm tới hạn trong căn hộ. Thông thường, điều này là do cha mẹ thiếu hiểu biết về những tiêu chuẩn cần phải tuân theo và cách kiểm tra chúng.

Không khí khô khiến màng nhầy của trẻ bị khô, khiến trẻ khó thở.Ngoài ra, khi cố gắng mặc ấm cho đứa con thân yêu của mình, cha mẹ đã vô tình khiến con gặp thêm rủi ro - con có thể bị thổi bay ngay cả khi có gió lùa nhỏ nhất.

Đôi khi cha mẹ chỉ đơn giản là sợ làm hại con mình, bỏ mặc mọi thứ như cũ và thực lòng thắc mắc tại sao con lại thờ ơ, ăn kém hoặc ốm đau liên miên.

Để đảm bảo nhiệt độ thoải mái và tối ưu độ ẩm không khí trong căn hộ đối với một đứa trẻ, bạn có thể tập trung vào quy định SNIP tiêu chuẩn.

Nếu hoa khô trong nhà, đặc biệt là trong mùa nóng, điều này cho thấy độ ẩm trong căn hộ thấp. Cần hành động khẩn cấp và nâng lên ít nhất 50%, trong khi tiêu chuẩn cho trẻ là 40-60%.

Trong phòng chung, nhiệt độ thoải mái cho một người là 21-24 ° C, trong phòng ngủ, nhiệt độ thấp hơn có thể được duy trì - 19-21 ° C. Khi đó trẻ sẽ ngủ ngon hơn và thở dễ dàng hơn.

Độ ẩm cao trong phòng tắm cùng với hệ thống thông gió kém có thể gây ra sự xuất hiện của nấm và nấm mốc, sau đó cả gia đình sẽ hít phải bào tử của chúng.

Nhiệt độ và độ ẩm trong phòng phải được cân bằng. Vì nếu cả hai chỉ số đều cao thì vi khí hậu trong căn hộ sẽ giống với khí hậu nhiệt đới, điều này cũng không hữu ích cho cả người lớn và trẻ em.

Rốt cuộc, một môi trường như vậy thúc đẩy sự sinh sản và lây lan của các vi khuẩn và vi sinh vật gây bệnh. Tỷ lệ lý tưởng đạt được ở nhiệt độ 22-24 ° C và độ ẩm - 50-60%.

Phòng dành cho trẻ sơ sinh

Vì đứa trẻ khi sinh ra đã thấy mình trong một môi trường mới, nhiệm vụ của cha mẹ là giúp trẻ thích nghi và tạo điều kiện thoải mái và khỏe mạnh tối ưu cho trẻ.

Một mặt, người mới sinh là sinh vật rất yếu đuối cần được bảo vệ nhưng mặt khác lại mạnh mẽ lạ thường. Chúng ta không được quên rằng quá trình trao đổi chất của anh ấy được tăng tốc, tất cả các hệ thống trong cơ thể đều hoạt động ở chế độ nâng cao.

22°C là nhiệt độ tối ưu cho phòng trẻ từ 6 tháng tuổi trở xuống. Sau sáu tháng, nhiệt độ có thể giảm xuống 19-21°C. Nhiệt độ này thuận lợi cho sự phát triển của bé.

Không cần phải lo lắng bé có thể bị lạnh. Anh ấy thoải mái. Khi bạn cố quấn trẻ lại, trẻ sẽ cố gắng quay người lại và nếu không thành công, trẻ sẽ đổ mồ hôi đầm đìa. Điều này có thể khiến cơ thể trẻ bị mất nước, làm tăng nguy cơ bị cảm lạnh ngay cả khi chỉ hít một hơi nhỏ.

Trong mọi trường hợp không nên quấn trẻ, trẻ sẽ nóng ngay lập tức, bắt đầu đổ mồ hôi, thất thường và không chịu ăn. Và ngay cả khi anh ta có vẻ như không di chuyển và có thể bị đóng băng, thì thực tế không phải vậy - 22 ° C là nhiệt độ hoàn toàn thoải mái đối với anh ta

Các bác sĩ nhi khoa cũng khuyên bạn nên thường xuyên thông gió cho căn hộ có trẻ sơ sinh. Tất nhiên, đây sẽ không phải là quyết định đúng đắn vào bất kỳ thời điểm nào và không phù hợp với bất kỳ khí hậu nào.

Nhưng nếu bạn tuân thủ các tiêu chuẩn và theo dõi độ ẩm không khí trong căn hộ có trẻ sơ sinh, bạn có thể tạo ra một vi khí hậu trong đó cả người lớn và trẻ em đều cảm thấy thoải mái nhất có thể.

Dụng cụ đo nhiệt độ, độ ẩm

Để đo nhiệt độ ở bất kỳ phòng nào trong căn hộ, bạn có thể sử dụng nhiệt kế thông thường. Nó có thể là cơ khí hoặc điện tử.

Bạn có thể mua những thiết bị như vậy với thiết kế đầy màu sắc tươi sáng ở các hiệu thuốc, cửa hàng chuyên dụng và khu dành cho trẻ em. Nhiệt kế được lắp đặt ở khoảng cách trung tính với các thiết bị sưởi ấm và bộ tản nhiệt.Không nên tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời - điều này có thể ảnh hưởng đến độ chính xác của kết quả đo.

Nhiệt kế phòng không đắt và thậm chí có thể mua được ở siêu thị hoặc hiệu thuốc. Việc sử dụng nó là tuyệt đối an toàn. Chất lỏng màu đỏ hoặc xanh trong bình của anh ấy là rượu thông thường, có màu tương phản. Ngay cả khi một nhiệt kế như vậy rơi ra khỏi tường và nứt, rượu sẽ bay hơi

Để đo độ ẩm sử dụng ẩm kế. Đây là một thiết bị nhỏ gọn có khả năng phản ứng tinh tế với những thay đổi về độ ẩm trong phòng. Bạn có thể mua máy đo độ ẩm ở cửa hàng thiết bị đo chuyên dụng.

Nếu không thấy đồng hồ nào ở gần, bạn có thể tìm thấy đồng hồ điện tử ở bất kỳ cửa hàng nào không chỉ hiển thị thời gian mà còn hiển thị nhiệt độ và độ ẩm.

Tất nhiên, những chức năng như vậy trong đồng hồ có một số lỗi, nhưng nó không đạt đến kích thước tới hạn. Trong mọi trường hợp, với sự trợ giúp của họ, bạn có thể theo dõi những sai lệch đáng kể so với các thông số cần thiết và thực hiện các biện pháp kịp thời để khắc phục chúng. Điều chính trong kiểm soát là nhận thấy sự hiện diện của các vấn đề kịp thời.

Các nhà sản xuất dụng cụ đo lường rất nhạy cảm với bất kỳ thay đổi nào về thời trang và xu hướng. Do đó, chúng tôi có thể nói với độ tin cậy 90% rằng đối với bất kỳ nội thất nào trong phòng trẻ em đều có máy đo nhiệt độ và độ ẩm phù hợp với phong cách.

Việc không duy trì cân bằng nhiệt độ và độ ẩm trong phòng trẻ em có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Do đó, hoạt động của trẻ giảm sút, các vấn đề về tập trung, mất ngủ, thờ ơ và thờ ơ có thể trở thành những triệu chứng đầu tiên của vi khí hậu trong nhà không phù hợp.

Không khí trong nhà quá khô dẫn đến giảm khả năng miễn dịch, bong tróc da, dị ứng và hen suyễn.

Các vấn đề về độ ẩm kích thích sự phát triển của các bệnh tai mũi họng. Đặc biệt trẻ nhỏ thường mắc phải tình trạng này. Ví dụ nổi bật nhất là adenoids. Điều này thường trở thành một vòng luẩn quẩn. Do hệ thống miễn dịch suy yếu, trẻ thường xuyên mắc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính khác nhau, amidan phát triển, khiến hệ thống miễn dịch càng suy yếu.

Độ ẩm thấp gây khô màng nhầy và da, khiến trẻ dễ mắc các bệnh truyền nhiễm.

Phương pháp bình thường hóa nhiệt độ và độ ẩm

Cách dễ nhất để điều chỉnh sự mất cân bằng nhiệt độ và độ ẩm là sử dụng các thiết bị gia dụng. Các bác sĩ trẻ em khuyên dùng máy điều hoà để điều chỉnh nhiệt độ không khí trong căn hộ. Chỉ có điều chúng không nên hoạt động liên tục mà ở chế độ chuyển đổi một lần.

Ngoài ra, nên lắp điều hòa ở các phòng liền kề hoặc liền kề với vườn ươm. Điều này sẽ đảm bảo không khí lưu thông bình thường và giảm thiểu nguy cơ trẻ bị nóng.

Và để điều chỉnh độ ẩm bạn có thể sử dụng máy tạo độ ẩm/máy sấy không khí.

Kể từ năm 2014, các nghiên cứu đã được tiến hành ở phương Tây cho thấy tác hại từ những thiết bị này cho sức khỏe con người. Nhưng việc tuân thủ nghiêm ngặt các khuyến nghị của nhà sản xuất liên quan đến việc sử dụng và bảo trì thiết bị kiểm soát khí hậu sẽ giảm thiểu nguy cơ gây hại có thể xảy ra.

Lời khuyên đầu tiên dành cho các bậc cha mẹ có con nhỏ, có thể được nghe từ những bà mẹ có kinh nghiệm hơn, đặc biệt là vào mùa đông, là lắp đặt máy sấy trên hoặc gần bộ tản nhiệt. Điều này đương nhiên làm tăng độ ẩm trong căn hộ, nhưng không nghiêm trọng. Những thứ kia. hơi thở trở nên dễ dàng hơn và không có cảm giác ẩm ướt

Cũng có Các phương pháp khác, với sự trợ giúp của nó, bạn có thể dễ dàng bình thường hóa nhiệt độ và độ ẩm trong căn hộ:

• khăn ướt trên bộ tản nhiệt sưởi ấm sẽ làm tăng độ ẩm;
• một bể cá mở với cá trong vườn ươm;
• làm sạch ướt thường xuyên;
• thông gió thường xuyên.

Thực hiện theo các khuyến nghị này sẽ giúp duy trì vi khí hậu trong nhà tối ưu.

Kết luận và video hữu ích về chủ đề này

Máy tạo độ ẩm từ bình sữa nhựa:

5 cách tăng độ ẩm trong vườn ươm không cần máy tạo độ ẩm:

Như bạn có thể thấy, việc theo dõi và điều chỉnh mức nhiệt độ và độ ẩm trong phòng không quá khó. Không khí mát mẻ phát triển khả năng chống cảm lạnh của trẻ. Nhưng ngược lại, nhiệt độ phòng quá cao và độ ẩm thấp góp phần gây ra cảm lạnh thường xuyên và xuất hiện các bệnh mãn tính.

Bạn có duy trì nhiệt độ và độ ẩm trong vườn ươm ở mức phù hợp không? Vui lòng cho độc giả của chúng tôi biết bạn sử dụng phương pháp nào để tăng độ ẩm trong nhà. Để lại ý kiến ​​​​của bạn trong khối bên dưới.